● 李盛仙(2001-10-24 )
生活中不能沒有幽默。幽默，人人喜歡，因為它會給人帶來歡樂和幸福。幽默，人人嚮往，因為它能使人氣質非凡，魅力獨具。
快樂中樞的作用
有句格言：“幽默是健康的源泉與標誌。”心理學研究表明，人的大腦皮層有個“快樂中樞”，那種令人覺得有趣或可笑的幽默，正是其最佳的刺激源之一。
這個“快樂中樞”接受適宜的刺激後呈興奮狀態，能把各種美好的東西複製出來，在人的肌體內發生一場“生物化學暴風雨”，激化人體機能，洗刷生理疲勞和精神倦怠，改善體內迴圈，促進免疫。
因此，科學家們把幽默生動地比喻為心理保健的“心理按摩”。
“庸醫”治好大官
幽默療法在中國不乏其例。清朝一名八府巡按患精神抑鬱症，久治無效，後經人推薦揚州府（今江蘇揚州市）興化縣名醫趙海仙診治。
趙切脈後沉默不語，巡按大人再三追問，趙才慢吞吞地回答道：“依老朽之見，大人之疾，乃月經不調也。”
巡按聽罷，不禁哈哈大笑，連說：“庸醫，庸醫”，拂袖而去。
此後逢人談及，都要大笑，嘲諷一番。不料在一次次開懷嘲笑之中，他的病竟不藥而愈了。
待他醒悟過來拜謝趙時，趙這才說明不藥寬神治病的道理。
笑星比醫生長命
可見幽默的功效——是人們一種高尚的心理自衛行為。
人格成熟的人，常懂得在適當的場合，使用恰如其分的幽默，把一些原來很困難的場面轉變過來。學會幽默可減輕心理上的挫折感，求得內心的安寧，是一種“自我”的保護方法。
從醫學觀點來看，掌握心理自衛的原理，可以幫助深入瞭解病人的病狀與心理衛生，對心理治療的施行特別有幫助。
具有幽默的人，其體內新陳代謝旺盛，抗病能力增強，可以延緩衰老。
有資料表明，相聲藝術家的平均壽命比醫師長，這就是“笑星”的幽默健康效應。
資料來源 保健網
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